おはようございます。
今年は雪が少ないと油断をしていたら、立春過ぎからまとめて降っていますね…雪。
ただ、太陽の角度は春なので、気温も上がり、外はベチャベチャです。
今日は雨水。
空から降るものが、雪から雨に変わる頃、と言われています。
北海道はまだまだ、雪が降りますが。
今年は、雪が下の方であまり氷になっていないためか、溶けるのが早いように感じます。
どんな春になるのでしょうか…？
春はのびのびする季節。
行動的になる前に、冬の寒さで固まった体をほぐしておきましょうね。
特に春は、肝の気が旺盛になる季節。
肝の経絡と表裏関係にあるのは胆の経絡。
目尻から耳の周り、肩を通り、体の脇から外くるぶしの前を通り、足の第4趾に抜けていく経絡です。
この経絡の流れが悪くなると、肩こり、耳鳴り、めまい、ぎっくり腰などを起こしやすくなります。
また、脇が張って胸が苦しくイライラする、なんてことも。
体をねじったり、脇を伸ばすようなストレッチをすると、胆経の経絡の滞りによる春の不調を予防できます。
雪解けに備えて、体の準備を♪
