おはようございます。
子どもを元気に、ママを笑顔にする鍼灸師おがわです。
二十四節気、立夏。夏が始まりました。
太陽の位置を計算し、地球を中心として太陽が通る道（黄道）を二十四等分したのが二十四節気。
春分を0度とし、90度ずつ割ると、90度が夏至、180度が秋分、270度が冬至となります。
ですので、空気は夏とは言い難いのですが、太陽の角度は夏です！
まだ、手稲の山には雪が残っていますので、お出かけの際は気温の変化に対応しやすい服装で。
体に陽気を十分に補充していない状態で冷やすと、五月病やむくみになりやすく、夏の湿気に弱くなります。
お天気のよい日は適度に日光浴を♪（紫外線対策は忘れずに！）
おすすめのツボ：神門
五月病でやる気が出ない、ちょっと動くと動悸がする、そんなときにおすすめのツボです。
夏は心の季節。
心の経絡にある原穴でやる気をUPさせましょう。
心の経絡の枝は、目とつながっています。
夜遅くまで目を酷使していると動悸がしたり、日中活動するパワーが生まれません。
夜はしっかり休み、朝目が覚めたとき、お布団の中で軽く神門を揉んでみましょう。
日中、疲れたな…やる気がでないな…と感じた時にも、その都度揉み揉みしてあげるといいですよ。
