子どもを元気に、ママを笑顔にする鍼灸師おがわです。
2月4日は立春。
太陽暦の暦を二十四等分すると、今日から春となります。
夕方、サロンの待合室から手稲の山を見ながら、日が長くなったなぁ…と感じます。
まだまだ雪が多く、寒い日も続きますが、日差しは確実に強さを増しています。
雪の反射も加わって、紫外線は上からも下からも襲ってきます。
冬の暖房による乾燥ダメージを受けたお肌が、今度は紫外線ダメージを受けないように、しっかりとガードして、保湿もしましょうね。
雪がとけて、春風とともに空気が埃っぽくなると、肌荒れは痒み・炎症・湿疹へと進行しやすくなります。
季節の変化が激しくなるときは、バランスの取れた食事とたっぷりの睡眠で、しっかり養生しましょうね。
