大寒

おはようございます。

札幌 西区 子どもを元気に、ママを笑顔にするセラピスト 小川です。

 

今日から2月3日まで大寒。

二十四節気で言うと、2月4日から春です!

 

暖冬が一転、寒い日が続きます。

風邪や乾燥による症状、しもやけなどなど…体調管理に十分お気をつけくださいね。

 

冬の養生は、早寝遅起き。

疲れているときはしっかり休息を。

本日は薬膳講座へ行ってきますので、午前中は留守になります。
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今週は、土曜日にお時間の空きがございます。